Wien aus einer anderen Perspektive
Let’s get moving!
Die Neujahrsvorsätze für 2013 haben Sie noch immer nicht umgesetzt? Sie sind noch im selben Trott drinnen wie letztes Jahr und können sich einfach nicht motivieren? Ändern wir dies gemeinsam noch HEUTE! Nützen wir die derzeitigen Sonnenstunden und erkunden zusammen Wiens schönste Lauf- bzw. Walkingstrecken (kleiner Motivationsfaktor – „Keep on running“).
Wer kennt das nicht, die guten Neujahrsvorsätze, welche man für das neue Jahr trifft „Im nächsten Jahr mache ich wieder mehr Sport und Bewegung“. Diverse Verpflichtungen lassen die Absichten jedoch immer wieder in den Hintergrund rücken und schneller als man denkt, ist das Jahr um und nichts hat sich geändert!
Aber haben Sie sich schon einmal gefragt – WARUM? Sollen wir Ausreden wie – „Das Meeting hat länger gedauert“ oder „Die Tagesmutter hat abgesagt“ oder „Das Wetter ist so unbeständig“ wirklich gelten lassen?
Die Antwort ist schlicht und einfach NEIN! Denn Sport und Bewegung beleben bekanntlich Körper, Geist und Seele und durch 30 Minuten pro Tag verlieren Sie keine Zeit, sondern ganz im Gegenteil, gewinnen sogar dazu. Um nur ein paar Vorteile zu nennen:
- man ist freier im Kopf, daher kann man Dinge konzentrierter und aufmerksamer angehen;
- man ist schneller aufgrund der besseren Beweglichkeit;
- man ist weniger oft krank, da das Immunsystem gestärkter ist;
- und und und….. die Gründe liesen sich fortsetzen.
Daher, Schluss mit den Ausreden! Ziehen sie sich bequeme & wettertaugliche Kleidung, ein gutes Schuhwerk (wichtig!) an und laufen bzw. walken (Stöcke nicht vergessen!) wir los. Sie werden sehen, schon bald werden Sie sich fitter und wohler fühlen und die Neujahrsvorsätze für 2014 ein Stück höher ansetzen wollen.
Unser 1. Ziel – der Grüne Prater, Wiens grüne Lunge
Keine Lust auf Laufen oder Walken?
Los geht’s!
Das Motto, welches immer gelten sollte…
Foto: Prater Hauptallee ©WienTourismus/Popp & Hackner